Arhivi Kategorije: Nerazvrščeno

konopljini-proteini-naravni-vir-esencialnih-mascobnih-kislin

Konopljini proteini kot naravni vir esencialnih maščobnih kislin

Naravni konopljini proteini so na voljo v prahu. Pridobivajo jih tako, da zmeljejo semena iz konoplje. Beljakovinski naravni prah velja za super živilo, saj vsebuje zdrave maščobe, ki jim pravimo tudi esencialne maščobne kisline, kot sta omega 3 in omega 6 maščobni kislini. Ker ju telo ne more proizvesti samo, jih lahko vnesemo v telo samo s hrano.

Dodatek k prehrani iz semen konoplje vsebuje tudi druga pomembna mikrohranila, kot je vitamin E, kalij, magnezij, kalcij, železo in cink. Beljakovinski prah je rjavkasto zelene barve in ima okus po oreščkih in listnati zelenjavi. Prah lahko dodamo v napitke in smoothije oziroma ga stresemo v posodo blenderja z drugimi živili. Priporočljivo je, da ga popijemo pred vadbo ali takoj po njej.

Konopljini proteini kot popolna rastlinska beljakovina

Proteinski prah iz semen konoplje je visokokakovostni rastlinski protein, ki vsebuje dvajset aminokislin, ki so pomembni gradniki beljakovin. Beljakovine pa so ključne za razvoj, rast in obnavljanje mišic, tkiv in vitalnih organov. Prav tako pomagajo pri krepitvi metabolizma in povečujejo izgorevanje maščob.

Dodatek k prehrani v obliki prahu vsebuje vseh devet esencialnih aminokislin, ki jih lahko dobimo samo iz hrane. To je za rastlinske beljakovine redko, saj večina ne vsebuje aminokisline po imenu lizin. To super živilo se dobro absorbira v telesu. Telo lahko skoraj vse aminokisline v živilu porabi za pomembne telesne funkcije.

Konopljini proteini gradijo mišice in zmanjšujejo željo po sladkem

Beljakovinski prah is semen konoplje vsebuje tudi aminokisline z razvejano verigo, kot je valin, izolevcin in levcin. Ta razvejana veriga aminokislin spodbuja sintezo mišičnih beljakovin in rast mišic, kar pomembno vpliva na okrevanje po napornih fizičnih aktivnostih in zmanjšuje bolečine v mišicah. Zato beljakovinski naravni prah uporabljajo tudi športniki, bodybuilderji in drugi telesno aktivni ljudje.

Poleg tega je znano, da dodatek k prehrani iz semen konoplje pomaga pri tem, da ne čutimo tolikšne želje po sladkem. V primerjavi s sojinimi in riževimi beljakovinami, ki so zelo rafinirane in vsebujejo malo vlaknin, so beljakovine iz konoplje bogate s prehranskimi vlakninami, ki pomagajo uravnavati raven glukoze v krvi, zato ne prihaja do padcev energije, prav tako pa se lahko z njimi nasitimo za dlje časa.

Konopljini proteini izboljšujejo prebavo in čistijo debelo črevo

Semena konoplje vsebujejo 80 odstotkov topnih vlaknin in 20 odstotkov netopnih vlaknin. Topne vlaknine upočasnijo prebavo in hranijo dobre bakterije v črevesju. Vežejo se na snovi, kot sta holesterol in sladkor, ter preprečujejo oziroma upočasnjujejo njihovo absorpcijo v krvi. To pomaga pri uravnavanju ravni holesterola. Netopne vlaknine pa se ne raztopijo v vodi, zato preprečujejo težave z zaprtjem in odvajanjem blata.

Naravni konopljini proteini zaradi bogate vsebnosti vlaknin pripomorejo k temu, da po naravni poti čistijo debelo črevo, pri čemer tudi zmanjšujejo težave z zaprtjem in odstranjujejo strupe, toksine in odpadne snovi iz telesa. Zato beljakovinski prah lahko uporabljamo tudi kot dodatek pri naravnem razstrupljanju telesa in si privoščimo kuro na vsakih nekaj mesecev.

zobni-implantati-funkcionalna-in-estetska-resitev

Zobni implantati – funkcionalna in estetska rešitev za manjkajoče zobe

Zobni implantati so v zadnjem desetletju dosegli popularnost pri zdravljenju manjkajočih zob, saj nudijo funkcionalno in estetsko rešitev ter dolgo življenjsko dobo. Vsadki povrnejo lep nasmeh, saj so zobne krone izdelane po meri in se skladajo z zdravimi zobmi v okolici, ter zagotavljajo stabilnost.

Odločitev o tem, ali so vsadki najbolj ustrezna izbira za zdravljenje manjkajočih zob, je odvisna tudi od mnenja zobozdravnika, saj na to vpliva več dejavnikov. Sicer velja, da so vsadki nekoliko dražji od druge protetike, kot so snemne in fiksne zobne proteze ter zobni mostički, vendar na dolgi rok nudijo veliko prednosti. Prav tako so enostavni za vzdrževanje in trajajo več desetletij, še posebej, če je čeljustna kost dovolj močna.

Zobni implantati za brezskrbno žvečenje hrane in govorjenje

Zobne proteze marsikomu povzročajo nelagodje, saj ne nudijo optimalne funkcionalnosti, kar se tiče žvečenja trše hrane in govorjenja, pri čemer lahko prihaja do šušljanja. Pacienti z zobnimi protezi niso najbolj sproščeni, saj morajo nenehno zagotavljati, da s pomočjo posebnih lepil, lahko protezo dobro pritrdijo na čeljustno kost. Proteze namreč le slonijo na loku in zato ne nudijo optimalne stabilnosti.

Na drugi strani pa zobni vsadki zagotavljajo veliko mero stabilnosti, saj vijaki nadomeščajo zdrave korenine zob in zato protetika ne sloni le na dlesnih. Vsadki dajejo občutek, kot da bi imeli svoje zdrave zobe. Zaradi tega tudi nudijo brezskrbno žvečenje trše hrane in omogočajo, da se pacienti lahko brez sramu nasmehnejo in govorijo z bolj odprtimi usti. Sicer pa je mogoče vsadke kombinirati s fiksnimi protezami. Ta rešitev je smiselna predvsem pri zdravljenju brezzobosti.

Zobni implantati povrnejo lep nasmeh in samozavest

Ker vsadki nudijo veliko mero stabilnosti, so pacienti tudi bolj sproščeni pri prehranjevanju in govoru. Velikokrat se namreč zgodi, da zobne proteze padajo iz ust, ker niso dobro usidrane ali zalepljene na lok dlesni, kar ljudem povzroča številna neprijetnosti, zato jih je vsakič znova strah, ali bo lepilo popustilo in se bodo znašli v neprijetni situaciji pred sogovornikom.

Ker pa so zobni vsadki pričvrščeni v čeljustno kost, ne prihaja do tega, da bi se ljudje bali, da se bo protetika majala in padala iz ust. Prav tako ti protetični nadomestki povrnejo lep nasmeh in samozavest, saj drugi ne morejo opaziti, da so to umetni zobje. Zobne krone pa so tudi izdelane po meri, zato se zdi, da ima pacient svoje zobe, poleg tega pa se z njimi dobro počuti, saj ga nič ne tišči in ovira.

Zobni implantati in enostavna ustna higiena

Prednost vsadkov je tudi v tem, da nudijo enostavno ustno higieno. To pomeni, da pacient lahko ščetka in nitka zobe na enak način, kot je to počel s svojimi zobmi. S tem se tudi ohranja dobra ustna higiena, ki podaljšuje življenjsko dobo protetike in ohranja zdrave dlesni.

Na primer, proteze je težje čistiti, saj jih je potrebno dati iz ust, namakati v posebni raztopini in čistiti s posebnimi pripomočki. Poleg tega zobni implantati tudi ohranjajo čeljustno kost, saj preprečujejo nadaljnjo izgubo kostne gostote, ki je pri nošenju protez bolj pogost pojav.